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生活習慣也是計劃的一部分
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 sszqm1314
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發表于 2016-01-22 23:40
樓主
良好的作息習慣和飲食習慣是后期復習的基礎，有助于保證考生有足夠的精力和體力應對考試。在前期復習過程中，考生往往存在著這樣那樣不好的生活習慣，例如長期熬夜復習以及不注意飲食衛生。很多考生認為，復習時間緊迫，所以更應當抓緊一切時間學習，這種想法存在著一些偏差，如果不能有效利用充足的精力來面對復習，就不如不去學習。尤其是長時間熬夜的考生，白天的精力非常差，根本沒有足夠的精力來應對白天的學習，更別提完成復習進度。現在開始早睡早起，不能用白天的精力去換取夜間的學習進度，這是得不償失的。再者，考生還要注意合理膳食，尤其是早餐和中餐，這是體力的保證，絕對不能湊合了事，而且盡量不要狼吞虎咽，莫給胃腸帶來過多的壓力，否則胃腸罷工可不是鬧著玩的。 |
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