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手機上癮都是多巴胺的錯
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 香爾滾姐姐
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移動互聯時代，人們對手機游戲日漸依賴，手機游戲上癮成為心理學家們研究的新課題，到底是什么原因導致手機游戲上癮呢，其生理心理學的機制是什么呢？Online Psychology Degrees發表研究認為，手機游戲上癮心理學都是多巴胺的錯。 心理學研究網站Online Psychology Degrees綜合《福布斯》雜志、市場研究公司Statista、互聯網新聞博客Mashable等機構的數據，刊出了一幅信息圖，對人們對移動游戲上癮現象背后的心理成因進行了剖析(詳細信息圖見文末)。
據該信息圖顯示，2012年全球移動游戲總收入為78億美元，至2016年則預計將達到126億美元。2013年，全球移動游戲玩家人數為9.09億，其中0.15%玩家貢獻了市場總收入的50%。換句話說，硬核移動游戲玩家花費大量金錢購買內購道具，而絕大多數移動游戲玩家則都是休閑玩家，對游戲的資金投入要少得多。 芬蘭公司Supercell旗下游戲CoC是全球最賺錢的iOS游戲，日均營收120萬美元。《糖果粉碎傳奇》排名第二，但該游戲玩家更多，每日活躍用戶(DAU)高達9300萬，為開發商King貢獻了公司總收入的78%。 玩家為何對《糖果粉碎傳奇》如此上癮？Online Psychology在圖中列出了七點原因： 1. 你必須等待，等待游戲中的生命值恢復。等待的時間越長，你就越渴望重返游戲。 2. 我們喜歡積極的評價。當我們消除一整列糖果，聽到游戲響起“Sweet”的贊嘆聲時，會很有成就感。 3. 它是一款單手就能玩兒的游戲，不像主機游戲那樣，需要玩家投入所有精力。 4. 它永遠不會結束。開發商持續在游戲中增添新關卡，讓玩家永遠可以期待更多新鮮內容。 5. 從技術上講它可以免費玩兒，但如果付費購買道具，會讓游戲變得更簡單。 6. 孩子們喜歡糖果。游戲中的鮮艷色彩和動畫喚醒我們的童心。 7. 它具有社交屬性。當你完成一個高難度關卡時，可以迅速通過社交媒體與朋友分享自己的喜悅。 以《糖果粉碎傳奇》為例，Online Psychology對“癮”與大腦之間的互動關系進行了解讀： 1. 癮以大腦內的獎勵系統為目標，刺激大腦分泌多巴胺(dopamine)激素，因而當我們玩兒游戲時，我們感到快樂。 2. 由于玩游戲與獎勵產生關系，我們的大腦記住了這個動作，并相信今后也有必要重復它。 3. 隨著時間推移，玩游戲催生的多巴胺量越來越少。這種情況下，大腦會刺激玩家投入更多時間玩游戲。 4. 在不玩游戲時，由于多巴胺水平較低，玩家有可能出現“斷癮癥狀”，包括抑郁、煩躁不安、注意力不集中、情緒不穩、惡心等。 |
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