考研沖刺需要自我控制
查看(507) 回復(0) |
|
zhouqq1219
|
發表于 2015-01-01 08:14
樓主
蕭伯納說:“自我控制是最強者的本能。”如何判斷你是否有自我控制力呢?海天考研輔導專家提醒考生,有自我控制力就是凡事先經大腦分析,做出明確判斷之后再進行對現狀處理。在現階段,大家的壓力普遍較大,但越是到了后期,就越是考驗你的時刻,能否繼續堅持,能否以最佳狀態堅持到底,都是現階段考生應該思考的問題,而考生最需要的能力,就是自我控制的能力。
控制自己不陷復習惡性循環 有的考生容易因為復習的壓力而變得有些緊張,在復習的方面會有些分心,這樣一來就會導致你的復習效果不理想,做習題或模擬的時候也會容易出錯,出錯之后就會覺得自己復習得很爛,進而更加緊張。長此以往,考生容易陷入到一個惡性循環當中,走入復習的“死胡同”。海天考研輔導專家提醒考生,當你進入到這種惡性循環中時,最重要的是你要能夠及時走出來,你可以每日審視自己的心態,看自己是否正在以一個積極的態度面對復習,是否能夠在學習的過程中做到心無旁騖。 控制自己不陷復習壞心情 有的考生在復習過程中,尤其是到了復習的后期,總是渾身散發著一種“人畜勿近”的氣息,如果你現在也處于“低氣壓”中心的話,那你就是時候調整一下復習的心情了。海天考研輔導專家提醒考生,壞心情也可以說是惡性循環引起的“并發癥”,你只需對癥下藥,就能完走出你的“低氣壓帶”。讓心情變好的方法有很多,這里推薦大家結交研友,一個好的研友是你在復習路上的好幫手,他能夠幫你及時正視自己的薄弱點,也能讓你有傾訴的對象,正所謂一舉兩得。 控制自己不陷復習“low”狀態 心情不好,身體也不好,你的備考狀態是否已經亮起了紅燈呢?海天考研輔導專家提醒考生,很多考生在復習過程中會一門心思只想復習,忽略了其他重要的東西,比如身體的健康狀況,因而一部分考生現在的狀況真的很糟糕。身體才是革命的本錢,狀態差的原因可能就在于你的身體已經有些吃不消,你需要足夠的休息和適當的放松。大家不妨走出教室,給自己放個小假,當你覺得復習很吃力的時候,放下筆,到室外走一走,看看清新的校園,與久違的老友聊天,傾訴一下復習的辛苦,這些簡單的活動會讓你把狀態調整到最佳。 |
回復話題 |
||
上傳/修改頭像 |
|
|