廈門大學(xué) - 話題

奧斯特洛夫斯基說：“人應(yīng)該支配習(xí)慣，而決不能讓習(xí)慣支配自己。”每個人都有自己的習(xí)慣，它們通過行為表現(xiàn)出來，在潛移默化中影響著你生活的一點(diǎn)一滴。好習(xí)慣的養(yǎng)成，絕非一朝一夕之事，而想徹底改正某種不良習(xí)慣，常常需要一段時間和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。專業(yè)人士研究發(fā)現(xiàn)，21天的重復(fù)會形成初步的習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以，當(dāng)一個觀念或一種行為被你驗(yàn)證了21次以上，它就一定會變成你的信念，成為你制勝的法寶。
   
    2012年，又有一批學(xué)子滿載夢想踏上考研的征程，丟掉壞習(xí)慣，培養(yǎng)良好的習(xí)慣成為考研人的必修課。今日的習(xí)慣，就是明朝的命運(yùn)，正是這些看似簡單的生活細(xì)節(jié)和小習(xí)慣的積累，成就了考研征途中最后的勝者。本期，我們介紹一些良好的備考習(xí)慣，供考生參考。
   
    從今天起，用21天培養(yǎng)好的習(xí)慣并堅(jiān)持下去，讓未來無限可能!
   
    學(xué)習(xí)篇
   
    科學(xué)計(jì)劃，循序漸進(jìn)
   
    人們常說，好的開始是成功的一半，而科學(xué)的計(jì)劃是良好開端的前提。因?yàn)槊總�人積累的知識和學(xué)習(xí)效率都不一樣，所以個人的復(fù)習(xí)計(jì)劃也會有所差異。合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃都必須明確一點(diǎn)要求：在單位時間里，完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)，具體怎樣去實(shí)踐。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以分為日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃等等，詳細(xì)到每天看完幾頁書，做多少習(xí)題。周密完善的計(jì)劃會讓復(fù)習(xí)更有針對性和時效性，也就不會在考試日益臨近的時候感到手足無措。同時，當(dāng)計(jì)劃得到落實(shí)后，學(xué)習(xí)的動力不斷增加，成就感也隨之倍增。在制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃時，要清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，并在時間安排上有所傾斜，使各個科目平衡發(fā)展，齊頭并進(jìn)�？佳械膹�(fù)習(xí)是一個漫長而艱苦的過程，掌握好復(fù)習(xí)的節(jié)奏，讓每一天都有豐盛的收獲。
   
    此外，要遵守循序漸進(jìn)的原則。逐步地、系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識，在此基礎(chǔ)上形成應(yīng)試的技能。在復(fù)習(xí)的時候，要由易而難，由簡到繁。很多同學(xué)迫切地希望攻克拔高的難題，而忽略了基礎(chǔ)知識的鞏固，這樣容易在考試中吃虧。這些問題在公共課的復(fù)習(xí)過程中表現(xiàn)得尤為突出，如一些同學(xué)并沒有識記英文單詞，就直接去做閱讀題，做錯的時候直接看答案分析，從邏輯分析的角度來校正，而忽視了是因?yàn)樵~匯量不足而導(dǎo)致閱讀的困難。當(dāng)然，也有同學(xué)在閱讀的同時識記單詞，這也是學(xué)習(xí)英語的一個辦法。但是很多同學(xué)一味地趕進(jìn)度，跳躍地讀書，勢必會欲速則不達(dá)。
   
   善做筆記，梳理知識網(wǎng)
   
    一些同學(xué)在本科上課的時候，就沒有真正養(yǎng)成認(rèn)真做筆記的習(xí)慣，或者是單純地走馬觀花式地聽課，或者是在老師講課的時候簡單地在書上劃線，大部分的同學(xué)是原封不動地抄寫老師的板書或幻燈片上的內(nèi)容。
   
    真正意義上的筆記，應(yīng)該是根據(jù)自己對這門課程的理解，梳理出重點(diǎn)內(nèi)容和知識網(wǎng)，而非單純復(fù)述教材上的內(nèi)容。那些看似零散的知識點(diǎn)都有內(nèi)在的聯(lián)系，理清它們的關(guān)系，恰當(dāng)?shù)馗爬�總結(jié)對考試大有裨益。當(dāng)知識網(wǎng)熟稔于心的時候，面對考題就能像查字典一樣，自然而然地挑選已知的知識運(yùn)用到應(yīng)試。通過平時的筆記和知識網(wǎng)的構(gòu)建，快速、準(zhǔn)確地搜索到所需具體的某個知識點(diǎn)，且對所有知識點(diǎn)之間的關(guān)系有整體深層的認(rèn)識，在遇到綜合類題目時便能應(yīng)對自如。
   
    從今天起，養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣，詳盡仔細(xì)地做出適合自己的筆記，日積月累，會有意想不到的收獲。
   
    做好預(yù)習(xí)，注重鞏固
   
    預(yù)習(xí)的習(xí)慣十分重要。對于報(bào)考本專業(yè)研究生的同學(xué)，很多知識雖然在本科階段已經(jīng)學(xué)習(xí)，但是時隔幾年后，對一些識記性較強(qiáng)的知識印象已經(jīng)模糊，需重新當(dāng)作新知識來預(yù)習(xí)。而對于跨專業(yè)的考生，所有的知識都是嶄新的，則更應(yīng)做好預(yù)習(xí)。
   
    在完成每天規(guī)定的任務(wù)之后，對第二天需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行瀏覽，做到心中有數(shù)，同時可以提前到圖書館或網(wǎng)上查找一些資料，為詳細(xì)地學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。與此同時，要對已經(jīng)復(fù)習(xí)過的知識進(jìn)行回顧和鞏固。有的同學(xué)在復(fù)習(xí)過程中只顧趕進(jìn)度，認(rèn)為回顧前階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容影響復(fù)習(xí)速度、浪費(fèi)時間，完全沒有必要。這種習(xí)慣是不正確的。在歸納總結(jié)前段復(fù)習(xí)狀況的同時，不僅可以了解囊中已有什么收獲，還能及時發(fā)現(xiàn)不足，找出薄弱環(huán)節(jié)等予以強(qiáng)化，這樣能有效地提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
   
    積極地對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行鞏固，牢固基礎(chǔ)知識和掌握答題技巧，進(jìn)而達(dá)到熟練的程度，在需要的時候能夠很快再現(xiàn)，熟練地運(yùn)用其解決識記問題。鞏固是在理解的基礎(chǔ)上鞏固，心理學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，意義記憶要比機(jī)械記憶更加長久和深刻，理解是鞏固的基礎(chǔ)。養(yǎng)成將機(jī)械記憶和意義記憶相結(jié)合的習(xí)慣，以意義記憶為主，做好知識的鞏固和進(jìn)一步消化。
   
    高效高質(zhì)，合理用時
   
    首先，糾正拖延的習(xí)慣。大學(xué)的時候，同學(xué)們都會有類似的經(jīng)歷，平時上課大大咧咧，考試前夜才奮筆疾書，許多考試也就這樣通過了，以致很多同學(xué)沒覺得這樣有什么不對。其實(shí)，在這個過程中已經(jīng)養(yǎng)成了拖延的習(xí)慣，不到最后萬不得已的時候，不會努力做事。到了考研階段，一定要摒棄拖延的習(xí)慣。今日事，今日畢，不要等待以后再去做，每天都有應(yīng)該做的事情，把今天的任務(wù)拖延到明天，不僅加大第二天的任務(wù)量，而且還會造成繼續(xù)拖延的惡性循環(huán)。
   
    其次，不同科目交叉復(fù)習(xí)，學(xué)會選擇和組合。一些同學(xué)因?yàn)橛⒄Z科目比較薄弱，所以夜以繼日地看英語，這樣一來不僅忽視了其他科目，造成學(xué)科之間的不平衡，更大大降低了復(fù)習(xí)效率。在時間安排上，在薄弱科目有所側(cè)重是正確的，但是要注意穿插其他科目。復(fù)習(xí)一個科目的時間過長，容易產(chǎn)生厭倦感。所以，在復(fù)習(xí)時應(yīng)該不同科目交叉復(fù)習(xí)，學(xué)科之間跨度越大，越不容易造成復(fù)習(xí)連續(xù)相似科目之間的混淆，效果更理想。
   
    最后，在沖刺階段要見縫插針地利用時間�？茖W(xué)證實(shí)，在入睡前對知識進(jìn)行識記，在睡眠中可以無意識地鞏固。大家可以在睡覺前的幾十分鐘里，對英文詞匯和一些概念的東西進(jìn)行瀏覽。完成了一天的學(xué)習(xí)，到了晚上大腦會感到疲勞，這個時候不要刻意地誦記，通過瀏覽形成印象即可。

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