研究生冬季備考完全攻略
查看(795) 回復(0) |
|
|
發表于
樓主
近幾年全球氣候持續反常,國內的少數地區甚至在今年9月份就下起了大雪,隨著寒流的肆意侵蝕,全國研究生統一入學考試的日期也越來越近。對于研考生而言,冬季是最重要的復習沖刺階段,然而艱苦的環境也加倍考驗著考生們的意志。為此,我們特意準備了這份《冬季備考完全攻略》,希望能在這個嚴冬當中給廣大考生帶來一絲暖意。
綜合篇:冬季備考必做的三件事 一、專注復習,最后沖刺 經過了夏秋兩季的復習,相信大部分考生都已經打下了堅實的基礎,對各個科目的知識點都有了全面的了解。而冬季是考研復習最后的沖刺階段,考生應該要在鞏固既有知識的前提下,掌握重點,攻克難點,查漏補缺,讓各科總分再上一個臺階。 大部分考生都會把政治的主要復習放在了最后的階段。政治學習應該“全面理解,牢記重點”,并且還應回顧一下這一年來發生的重大事件,為時事政治做好準備了;閱讀是考研英語成敗的關鍵,最后的英語沖刺應該圍繞著閱讀展開,同時也要每天練習兩篇作文。到這時還沒能掌握考研詞匯的考生時間會更加緊張了,建議下載一套邁西背單詞軟件,能夠在短期內把詞匯補充上來;數學始終還是以多練多做為主要方法,真題和模擬題是數學的兩大至勝法寶,做題的同時,應該還要加強解題速度的訓練;專業課的成績很大程度上決定了你是否能適應新的學術平臺,盡管不同專業的學習方法存在差異,但請記住這四個字:天道酬勤! 二、收集信息,聯系導師 既然已經完成了報名,確認了報考的學校和專業,那么就應該對自己理想的目標進行更深入的了解,關注學校招生和考試的最新動態、專業講座和培訓的時間地點,更重要的還有專業課考試的相關內容,通過已經在讀的學長們,將會獲得很多寶貴經驗和學習資源。 和導師的關系這時也應該進入“蜜月期”了,你應該已經了解導師在專業領域所獲得的各項成就,也掌握了他的授課偏向以及對學生的喜好,當然,通過各種各樣的自我介紹,導師也已經對你留下了好的印象。 三、防寒保暖,預防疾病 冬季是疾病多發的季節,任何不適都可能會對學習與生活造成負面的影響,考生要切忌只顧著埋頭學習,卻忽視了身體的自我保護,如果在考前把身體累垮了、病倒了,那么這一年的辛勞很可能就會付諸流水了。 冬季常見的疾病有上呼吸道感染、胃腸道疾病、凍傷凍瘡,以及一些炎癥類疾病等。在冬季里,考生務必要關注天氣的變化,及時添衣加被,保持室內通風干爽,避免潮濕。要養成良好的生活規律,常用熱水潤泡水腳,防止凍傷。飲食方面應該多喝水,多吃蔬菜水果,少吃易上火和辛辣的食物。一旦出現不良反應,請及時到附近醫院就診。 心態篇:冬季備考的四大心魔 浮躁不安 表現:表現為坐立不安,有三心二意的想法,無法靜下心來看書復習,思想焦慮,沖動易怒,甚至還會出現失眠的情況。 原因:造成研考生在這最后關心浮躁不安的因素通常有以下幾種: 1、通過一些社會實踐,了解到一些大學生和研究生畢業后的職業狀態,開始對讀研的必要性產生懷疑。 2、眼看著身邊的同學朋友已經忙于實習和聯系工作,想想自己已經讀了十幾年書了,考上研究生就表示要繼續留在校園寒窗苦讀。 3、自己依然對讀研抱有憧憬,但由于家庭和經濟的因素,無法支持自己繼續學業,放棄卻又不甘心,面臨著兩難的選擇。 應對策略:決心。要有一往無前的氣勢,以淡定的心態看待與學習無關的事物,考不上研誓不休。無論你最初選擇考研的目的是為了學術研究,還是個人的發展前景,都應相信研究生會是你更高更堅實的平臺。雖然的確有研究生畢業卻無法適應社會的例子,但那僅只是個別現象,可以肯定的是,讀研無疑能帶給你更大的擇業和薪酬提升空間。 而對于受家庭經濟條件所限制的考生,不可避免的會承擔更多的壓力,想要實現自己的理想,就必須更加嚴格要求自己,把目標訂得更高,除了爭取研究生獎學金外,或許還需要一些兼職工作來減輕經濟負擔,在職工作考上研究生的大有人在,相信自己也一定能行! 心情沮喪 表現:對考研失去信心,認為自己的成績糟糕,能上線的機率太低,開始得過且過,把目標放在來年,甚至懷疑自己根本不是考研的料。 原因:研考生在這個階段心情沮喪主要還是因為學習進度不理想,也許是沒有按照計劃達到預期的復習效果,也許是參加?嫉慕Y果不盡人意,也許是看到周圍的研友一個個都信心滿滿等,眼看著考期日益逼近,于是產生了退縮和放棄的念頭。 應對策略:信心。所謂勝不驕敗不餒,如果因為復習當中一時的不順利,就產生退縮和放棄的念頭,沒考就已經敗了,這是懦夫的行為!既然選擇了走上考研的道路,相信自己必然有著堅實的基礎,趁現在還有時間,奮起直追還來得及,針對自己薄弱的項目打場漂亮的翻身仗吧! 意志消退 表現:對學習表現得漫不經心,為自己找來各種各樣的借口逃避學習。 原因:幾個月的復習已經使最初的熱情逐漸消退,精彩的暑假更是顯得備考生活枯燥乏味,加上寒風肆虐,更加劇了懶散態度的形成。 應對策略:恒心。從最初決定考研開始,就應該意識到了考研將是一場持久戰,這一年你的生活都將以考研復習為中心,無論嚴寒酷暑都不應計較為此做出的付出。如果實在缺乏自制力的人,就不要再一個人悶頭看書了,可以利用圖書館這類學習氣氛好的地方來帶動自己。想要抱怨備考生活艱苦的話,請考上了再說吧! 生活頹廢 表現:孤僻、不合群,不修邊幅,形象邋遢,生活沒有正常規律。 原因:艱苦而單調的考研生活往往讓考生失去生活的重心,除了學習,對其他事物一概漠不關心,把寶貴的時間浪費在學習之外就會非常自責,生活的樂趣就只剩下做題解題。 應對策略:熱心。以積極的態度面對自己的生活也是成功的重要因素之一,連自己都料理不好的書呆子同樣也不能適應社會的需求?忌鷤儜撘獙W會調整自己的精神面貌,在辛苦地學習之余,不妨美餐一頓犒勞一下自己。同時也不要冷落了親人和朋友,找時間打個電話給父母問個平安,再和朋友一起散散步聊聊天,勞逸結合是保持最佳學習狀態的好方法。 生活篇:主要講食物 食 在冬季里,具有暖身驅寒效果的食物有很多,比如肉類可以選擇雞鴨、魚肉、狗肉和羊肉等;蔬菜可以選擇多吃蘿卜、黃豆、菠菜等;水果當中,桔子、蘋果、菠蘿也都是很不錯的選擇。另外,富含維生素C的韭菜、西紅柿、白菜和胡蘿卜等食物具有清醒頭腦的作用,考生朋友多吃這類食物可以緩解大腦疲勞。 考慮到考生生活環境的限制,下面就向大家推薦幾種材料和制作都非常簡單,而且又營養豐富的驅寒小食,即使是在條件簡陋的宿舍,也能帶來濃濃暖意哦~ 姜汁茶 防寒指數:★★★ 一杯熱姜汁茶能讓人體全身從內到外都熱乎乎的。 健康指數:★★ 暖胃、提神醒腦、活血通絡。 制作難度:★ 將生姜切成片,加少許黃糖和適量的水,熬煮半小時左右即可,用平時在宿舍燒水的水壺就能煮出熱乎乎的姜汁茶,還可以放在保溫瓶里儲存起來。另外,女生可以把黃糖換為紅糖,對身體也有很多益處。 黑豆粥 防寒指數:★ 并不能直接帶來溫暖的效果。 健康指數:★★★ 黑豆是各種豆類當中蛋白質含量最高的,還有著益腎、補血、潤腸的功效,常吃黑豆能真正從根本上強化人體的抵抗能力。 制作難度:★★ 先將一手黑豆放到水中潤泡兩個小時左右,然后取一手白米和黑豆一起放入電飯鍋(或高壓鍋),再加入半鍋水,煮半小時左右即可。放入紅棗或桂圓能讓粥更香甜哦~ 牛奶 防寒指數:★★ 高熱量的飲品。 健康指數:★★ 牛奶是人體營養最好的來源之一。 制作難度:★ 除了奶粉用開水沖泡即可飲用之外,對于訂購的鮮奶或到超市購買的品牌牛奶飲品,可以直接煮沸加熱,也可以先置于熱水中溫熱再喝。 套餐推薦 海爾兄弟套餐 衣:道德允許范圍以內 食:牛奶 住:不需要 行:步行,而且光腳丫 推薦理由:如果要給不畏嚴寒的考生們選形象代言,那么穿著泳褲征服兩極的海爾兄弟會是最佳人選。 普羅大眾套餐 衣:選擇既美觀又溫暖的 食:姜汁茶和牛奶 。号癄t+被窩 行:步行+公交車 推薦理由:這個套餐經濟實惠,既保證了考生的溫飽,又符合實際情況需要,有著極高的性價比和可操作性。 我是哀木涕套餐 衣:只選貴的 食:女友做的愛心餐 住:應有盡有 行:市內打的,市外飛機 推薦理由:選擇這款套餐的研友無疑是等于開了群體嘲諷,如果在這么好的條件下還不能考出好成績的話,實在無顏面對支持自己的親友。 |
回復話題 |
||
|
|