華中科技大學(xué) - 話題

　考研壓力在整個(gè)備考的過程中像一柄雙刃劍，處理得當(dāng)則可以讓你一鼓作氣從而勢(shì)如破竹般攻克每一個(gè)難關(guān)。或許有的時(shí)候，人不要給自己太多的退路，破釜沉舟反而是催人奮進(jìn)的動(dòng)力。面對(duì)壓力，有些人會(huì)選擇放棄，有些人會(huì)急火攻心甚至一病不起，我要告訴大家的是，這些都是正常的現(xiàn)象，是幾乎每個(gè)考研人都要經(jīng)歷的階段，別以為你是最有壓力的，其實(shí)大家都一樣。其實(shí)根本的解壓之道在于承認(rèn)壓力、正視壓力。因?yàn)椋瑝毫Σ粌H僅是你一個(gè)人有，而是所有考研人都要經(jīng)受的考驗(yàn)。

　　到了考研最緊張的時(shí)刻，大家都處于崩潰的邊緣了，但是大家都堅(jiān)信只要堅(jiān)持就是勝利，無論精神狀態(tài)多么糟糕就是不離開教室。這個(gè)時(shí)候如果選擇離開教室，在校園里看看風(fēng)景，或者去看看電影，跟朋友們聊聊天的話就會(huì)很好的釋放考前巨大的壓力。很多人覺得這樣是在浪費(fèi)時(shí)間，是放棄的一種表現(xiàn)，其實(shí)這是一種釋放壓力的方式，就比如弓箭一樣，張力越大，弦承受的壓力越大，固然可以射的越遠(yuǎn)，但如果一直保持如此大的壓力，超過了弦的極限，那么弓箭是會(huì)斷掉的。所以在緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài)下，大家要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松。經(jīng)過這樣的調(diào)節(jié)，到最后沖刺的時(shí)候，你才不至于覺得身體已經(jīng)耗到了極限，才會(huì)有飽滿的精神，去做最后的沖刺！

　　給你一次壓力，你就能撬起地球。只要方法得當(dāng)，考研壓力并沒有想像的那么大。當(dāng)不習(xí)慣、不舒服的感覺來臨時(shí)，告訴自己，太棒了！我正在成長！當(dāng)有錯(cuò)誤、失敗、挫折來臨時(shí)，告訴自己，太棒了！我又有成長空間了！用這種積極的心理暗示去激勵(lì)自己！

　　壓力是我們的人生中的一把雙刃劍，我們要積極地去面對(duì)，我們可以做的就是微笑著正視她，和她玩一場斗智斗心的游戲。當(dāng)前，在幾乎所有人都強(qiáng)調(diào)考研壓力的時(shí)候，我們倡導(dǎo)快樂考研，用一種年輕健康的心態(tài)，踏上一場讓壓力開花的旅程。行動(dòng)起來吧，朋友，其實(shí)你遠(yuǎn)比自己想像的優(yōu)秀更多！

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