華中科技大學 - 話題

    專家指導:研考復試備考要張弛有度
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    jevin
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     大多數研考生心情緊張,一點也不敢放松,把復試備考擺在第一位。對這些考生來說,他們既期盼著早日知道分數線,又有些害怕研考復試的到來,唯恐由于知識儲備不足,而功虧一簣。

      據調查,許多復試備考的研考生幾乎每天都在學習,不是去自習室,就是在宿舍,學習緊張的狀態猶如高考。報考清華大學的北京林業大學研考生楊雷說,自己每天用在復試準備上的時間要超出10個小時,一點也不敢放松。他每天從早上起床就匆匆趕往自習室,那里早就擠滿了備考的同學,稍晚一點就沒有座位了。大家復習的時間都很長,一般都是10點后才離開。楊雷初試的分數還可以,但由于報考專業的分數線去年高,競爭還是非常大,所以現在已充分做好在清華大學校內調劑的準備。在他看來,只要能讀研,就暫時不考慮就業了,畢竟學習有慣性,多學點知識,提高一下學歷,對將來總是有好處的。如果等工作了再考研,時間和精力會更加緊張,不如破釜沉舟,背水一戰。

      記者在對首都高校數十名正在積極備考的研考生采訪中發現,許多考生心里都非常緊張,有的情緒焦慮,甚至影響到休息。這些研考生一方面為初試分數是否過線而擔心,另一方面為即將到來的復試著急。在研考生看來,他們現在能做的,也只能是以加倍學習來消除焦慮,以全面復習來增加復試成功的可能性。

      專家認為,復試是研考非常重要的一個環節,尤其是差額復試,注定有一部分考生要出局。考生心情緊張實屬正常,適當的壓力其實就是動力,但壓力太大就適得其反了,精神恍惚,夜不能寐,必然會影響身體健康,影響復習效果。

      對此專家建議,研考生在做復試準備時,既要重視專業課等文化課的學習,又要放松心態,積極參加各種體育鍛煉活動。研考生要注意勞逸結合,盡可能正常作息。身體健康才能精力充沛,精神放松才能事半功倍。

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