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考研耐力戰(zhàn)
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發(fā)表于 2015-10-10 16:30
樓主
難度指數(shù)：***
重視程度：**** 戰(zhàn)場態(tài)勢：考研是一場斗志斗勇的戰(zhàn)役，考生不僅要比拼信心、毅力、實(shí)力，還要比拼心理承受能力。“三跨”考研的壓力可以說是最大的，因?yàn)樗麄冞x擇了比一般考研人更艱辛的一條路，很多考生因?yàn)槿狈π判暮陀職猓惺懿涣藦?fù)習(xí)過程中絕望而又悲觀的壓力而瀕臨崩潰，最終不是放棄了考研就是嚴(yán)重影響了復(fù)習(xí)效率。 學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，很難一下子看到明顯的效果。考研不同于課堂上課，很難對自己的學(xué)習(xí)效果做一個(gè)量化評估，導(dǎo)致很多人不是盲目自信，就是懷疑自己。這也導(dǎo)致很多人對自己判斷失誤，在草率的決定下放棄考研。對于“三跨”考生來說，要在短時(shí)間內(nèi)對一個(gè)全新的學(xué)科有比較深入的了解，就要一遍一遍的閱讀教材。很多人在專業(yè)課上安排了大量的時(shí)間，但是收效卻不是很明顯。出現(xiàn)這種情況時(shí)，你千萬不要急于否定自己，而是要靜下心來檢查一下自己是否在學(xué)習(xí)方法上存在問題，比如花在看教材的時(shí)間太多而忽略了解題的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。你還可以找老師或者考同一專業(yè)的研友交流，因?yàn)橛行﹩栴}往往是大家復(fù)習(xí)中的共性問題，別人的一句話往往有茅塞頓開的效果。 “三跨”考生最大的心理障礙就在于不自信，容易被壓力和困難嚇到，在遇到挫折時(shí)不能客觀評價(jià)自己，常常面臨著自我否定的心理沖突。這種沖突帶來對自己的懷疑和厭惡，使自己陷入自卑與孤獨(dú)，容易失去心理平衡。比如有的同學(xué)在看到報(bào)考同一專業(yè)的同學(xué)復(fù)習(xí)很有效率，但自己狀態(tài)不佳時(shí)往往心情抑郁、焦慮，進(jìn)而懷疑自己，萌生退意。其實(shí)，隨著復(fù)習(xí)時(shí)間的增加，在對復(fù)習(xí)效果有一定把握后，這種不自信的心理一般都會(huì)有所緩解。而且考生盡量不要跟考同一學(xué)校、同一專業(yè)的競爭對手一起自習(xí)，因?yàn)槊總�(gè)人的都有狀態(tài)起伏的時(shí)期，避免因?yàn)閯e人的進(jìn)度影響了自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。 突圍要點(diǎn)：有壓力是正常的，但是壓力過大就應(yīng)該提醒自己適當(dāng)?shù)淖鲆恍┱{(diào)整了。緊張、焦慮不一定是壞事，往往看考生是如何處理的。在戰(zhàn)略上，我們要藐視敵人，在戰(zhàn)術(shù)上，我們一定要重視敵人。最大的競爭對手恰恰就是自己。從這個(gè)意義上說，考研實(shí)際上是一個(gè)人的戰(zhàn)斗，堅(jiān)持到底戰(zhàn)勝了自己，才能打贏這場耐力戰(zhàn)。 |
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