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心里話要大聲說出來
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發表于
樓主
考研是一個充滿了苦與累的過程，同時也是壓力和收獲并存的過程。考試結束了，但是壓力不會輕易地消失。小伙伴們在結束考研之后，覺得積壓在心里的壓力自然就會消退。然而事實并不是這樣，雖然考試結束不會再產生新的負面情緒了，但是已經積壓在心里的壓力還是需要排遣出來。小伙伴們可以找到同學朋友或者家人聊一聊備考中自己心里的想法，把備考中所有的不愉快都傾訴出來。就像人需要定期洗澡一樣，心里話也要定期地傾吐出來，這樣才能保持心理的健康。 |
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