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考研要抵制誘惑
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發表于 2016-07-15 09:36
樓主
病理也十分類似，越是覺得某物對自己有誘惑，我們往往會越關注它吸引人的方面，忽視其他的方面。比如在考研與工作中搖擺時，事實上人們被兩者分 別有誘惑力的方面所吸引，完全忽視了考研需要耗費的時間與精力，也忽視了工作的壓力與挑戰。從這個意義上，人們將情緒與理智對立起來非常有道理，因為情緒 影響人看待、思考世界的方式，讓人感情用事。
對于這類不能克服負面這些情感的病患，有很多策略。思維阻斷就是一種簡單好用的自助調整方法，它強調依靠自我力量去阻斷 |
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