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個(gè)性化你的考研時(shí)間表
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發(fā)表于 2016-12-08 09:11
樓主
形成"個(gè)性化"的時(shí)間表
首先，我們需要基于對(duì)自身情況的了解摸索出一個(gè)適合自己的作息時(shí)間，而不是把經(jīng)驗(yàn)貼上"成功人士"的作息時(shí)間硬生生套用在自己身上。那怎么判斷這個(gè)時(shí)間是適合自己的呢?這里為大家提供以兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： (1)全天都能保持一個(gè)有精力的狀態(tài)，而不是定點(diǎn)犯困或是要靠咖啡勉強(qiáng)度日。 (2)堅(jiān)持這個(gè)作息時(shí)間三天以上自身感覺良好。 有的同學(xué)會(huì)說"我每天學(xué)習(xí)六個(gè)小時(shí)，又有精力又能堅(jiān)持下去"。當(dāng)然一個(gè)合適的作息時(shí)間并不是說自習(xí)中完全不犯困或者是全天精力滿滿，而是說我們把自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和強(qiáng)度拉伸到一個(gè)自己能承受的比較大的限度。 |
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