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圖書簡介

誰不希望變得更聰明？誰不希望工作效率更高？誰不希望成績更好？然而有很多人，不論是兒童還是成年人，往往學習或做事感到力不從心，雖然自己花了很多時間和精力，成果都不理想……
香港中文大學心理系腦智能研究室的研究人員用多年時間收集了近200份國際科研資料，并立足于中國人傳統文化和實踐研究，提出了幫助學齡兒童提升腦功能的“食”、“動”、“用”、“靜”四要素理論。在這本書中研究人員除以通俗易懂的語言闡述了這些觀念的內涵，更為老師及家長提供了各種簡單有趣的學習方法及活動，藉此希望教導兒童一些提升腦功能的方法，并鼓勵他們將之實踐于日常生活之中。
目錄
香港中文大學心理系腦智能研究室的研究人員用多年時間收集了近200份國際科研資料，并立足于中國人傳統文化和實踐研究，提出了幫助學齡兒童提升腦功能的“食”、“動”、“用”、“靜”四要素理論。研究人員除以通俗易懂的語言闡述了這些觀念的內涵，更為老師及家長提供了各種簡單有趣的學習方法及活動，藉此希望教導兒童一些提升腦功能的方法，并鼓勵他們將之實踐于日常生活之中。
本書同時配有研究人員開發的“兒童身心定靜運動”的詳細圖解和相應光碟，可供學生實際操作。期望能夠幫助學齡兒童充分發揮腦功能，更加有效和愉快地學習。

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