如何提高你的緊迫感？

• 2025考研復試伴學班
• 2025考研復試標準班
• 2026考研英語全程班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2025考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

考研是一條很漫長的路，唯有努力與堅持，你才能離夢想更近一些。考研最終能否成功，一個人的行為和習慣影響很大。經前輩師兄師姐們的嘔血總結，有8種行為讓你離考研成功越來越遠，考研落榜全“仰仗”它。

保持21天作息時間相同，形成穩定的生物鐘

要進入復習狀態，首先要改變原來的生活習慣，制定一個新的作息時間表，嚴格按照新的作息時間保持21天不變，這期間，你的身體會主動調整，適應并形成新的習慣。

在這21天當中，起初會很艱難，可以找幾個考研的同學一起改變，互相叫對方起床，互相提醒吃飯和睡覺的時間，到了后期，就會容易很多，也能體會到一起戰斗的快樂。

這個方法可以幫助大家養成良好的習慣，一個良好的作息習慣，幾個相互鼓勵的研友，對于后續的考研復習，都是很有價值的。

計算學習總量，和考研倒計時做除法

現在，考研倒計時的數字還很可觀，200多天，似乎是時間充足，然而換算一下的話，就不那么充足了。我們來算一筆賬：從四月開始到考試之前，還有不到九個月的時間。保守計算：一本單詞書、英語真題、政治真題、考研政治教材、一本英語模擬題、一本政治模擬題、其他公共課資料3-4本、專業課課本10本，綜合起來大概有20本書左右，平均到200多天之中，10天就需要看完看透一本。而這只是一個保守數字，看到這里，你還能坐得住嗎?是不是一分一秒都變得珍貴了呢?

制定計劃，按部就班，強制收心

這個方法可以貫穿大家考研的全程，考生們看到的考研學霸的經驗當中，不約而同的一點就是"計劃"。

考研初期的復習計劃可以稍微松散一些，隨著復習狀態漸入佳境做出相應的調整。在復習過程中逐漸摸索出自己的一套學習方法和學習習慣，及時調整計劃，并且要嚴格執行。

如果有一同考研的小伙伴，可以共同交流復習計劃，互相監督。隨時提醒你的復習方向和復習進度，調整復習計劃，有節奏地開始復習，這樣一來，考研復習的規劃明朗了，復習也就不再不知所措了。

改變心態，把學習變成快樂的事情

放棄自己睡懶覺、看電影、吃美食的愛好固然很痛苦，但是你會發現，學習之后，人生變得有目標，頭腦變得充實，心智更加成熟，心態更加平和穩定。

王國維曾經用優美的詩句來形容人生的三大境界。

第一重境界：昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望斷天涯路。是不是很像考研之初略帶迷茫的你呢?

第二重境界：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。更像是大家從暑假到沖刺階段廢寢忘食的狀態。

第三重境界：眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。在你獲得知識之后或者初試成績出來之后，就會有這種驚艷的感覺。學習是不是一件很詩意，很快樂的事了呢?

每一個考研的學子都是逆風飛翔的雄鷹，當你沖上藍天最深處的時候，你會看見更加燦爛的陽光�？朔�了自己的缺點，勇敢飛翔，你就是最棒的，為你加油，為你鼓掌!