2017考研英語(yǔ)：暑期復(fù)習(xí)——心理篇

不知不覺(jué)間時(shí)間已經(jīng)來(lái)到了六月，還有一個(gè)月左右的時(shí)間小伙伴們就要放暑假了。一直以來(lái)，暑假都是考研學(xué)子們的“地雷區(qū)”，因?yàn)槭罴偬鞖庋谉幔�留在學(xué)校備考的小伙伴們受困于圖書(shū)館糟糕的自習(xí)環(huán)境，又悶又熱，吃得還是食堂并不可口的飯菜。另一部分小伙伴們，選擇回家備考。但是回到家里空調(diào)冷飲，外加?jì)寢屪龅目煽诘娘埐耍�雖然學(xué)習(xí)環(huán)境是好了，但是也更方便小伙伴們偷懶了，畢竟生于憂(yōu)患死于安樂(lè)嘛。同時(shí)，小伙伴們?cè)谶@個(gè)階段，要同時(shí)加入政治和專(zhuān)業(yè)課的復(fù)習(xí)了，復(fù)習(xí)量一加重，小伙伴們更是不知道應(yīng)該怎么辦了。那么，面對(duì)暑假?gòu)?fù)習(xí)這個(gè)燙手山芋，我們應(yīng)該提防些什么呢？

暑假?gòu)?fù)習(xí)癥結(jié)一：精神出走荒廢學(xué)習(xí)

小伙伴們一放假，一個(gè)個(gè)就像是脫了韁的野馬一樣，開(kāi)啟了吃吃吃，逛逛逛，玩玩玩的模式。但是不管小伙伴們是選擇在家復(fù)習(xí)還是留校復(fù)習(xí)，早睡早起，保持健康的生活方式和習(xí)慣依然是最重要的。小伙伴們千萬(wàn)不能因?yàn)閷W(xué)校放了暑假就給自己也放了大假，把復(fù)習(xí)備考的事情完全放到腦后去了。我們看過(guò)無(wú)數(shù)的考研成功的經(jīng)驗(yàn)，他們每一個(gè)人的暑假都不是舒舒服服地度過(guò)的。小伙伴們既然希望能夠在下半年的考試中旗開(kāi)得勝，獲得自己理想的成績(jī)，就要為此付出努力和代價(jià)。雖然我們這個(gè)暑假不能放松學(xué)習(xí)，但是我們收獲的卻是變成現(xiàn)實(shí)的夢(mèng)想。

暑假?gòu)?fù)習(xí)癥結(jié)二：天氣炎熱導(dǎo)致心情起伏

說(shuō)起復(fù)習(xí)，我們不得不說(shuō)到心情對(duì)考研效率的影響。暑假?gòu)?fù)習(xí)，尤其是選擇留校復(fù)習(xí)的小伙伴們，情緒上很容易出現(xiàn)起伏。因?yàn)樘鞖庋谉幔�自�?xí)的環(huán)境比較差，飯菜也不合口，小伙伴們心情低落也是正常。但是遇到這樣的情況，小伙伴們要注意自己調(diào)節(jié)自己的心理。沒(méi)有朋友和父母陪在身邊，本來(lái)就容易覺(jué)得孤單，再遇上不順心的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，小伙伴們一定要學(xué)會(huì)自我排遣。在學(xué)習(xí)之余，選擇以運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、看電影等方式來(lái)排遣自己的負(fù)面情緒，選擇自己喜歡的娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)幫助自己放松身心、排遣壓力，盡量不要讓自己處在一個(gè)一個(gè)人又沒(méi)有什么事做的狀態(tài)下，越是這樣越容易自己一個(gè)人瞎想，也就越容易鉆牛角尖想不開(kāi)。

暑假?gòu)?fù)習(xí)癥結(jié)三：缺乏毅力患得患失

暑假對(duì)我們備考的小伙伴們來(lái)說(shuō)，是一段絕好的復(fù)習(xí)時(shí)間，時(shí)間長(zhǎng)，每天能夠保證長(zhǎng)時(shí)間不間斷的學(xué)習(xí)。但是同時(shí)，小伙伴們的暑假處理不好的話(huà)也很容易把自己拐入牛角尖。復(fù)習(xí)就是一個(gè)有失有得的過(guò)程，每個(gè)小伙伴在復(fù)習(xí)中都得與看了忘、忘了看、然后再忘的過(guò)程做無(wú)限的斗爭(zhēng)。所以，小伙伴們?cè)谑罴購(gòu)?fù)習(xí)遇到效率不高的情況時(shí)，不用太放在心上，因?yàn)檫@是每一個(gè)小伙伴在暑假?gòu)?fù)習(xí)的時(shí)候必定會(huì)經(jīng)歷的，不用太執(zhí)著于學(xué)習(xí)的效率，忘記了的內(nèi)容，再?gòu)?fù)習(xí)就好了，但是千萬(wàn)不能影響到自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

暑假，是我們整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程的一個(gè)關(guān)鍵階段。小伙伴們要盡可能的充分利用這段時(shí)間，利用得好了，可以讓我們的復(fù)習(xí)步入一個(gè)新的高度。所以，在暑假?gòu)?fù)習(xí)階段，小伙伴們依然要保持良好的精神狀態(tài)和生活方式，這樣才能讓我們的復(fù)習(xí)保持持續(xù)的高效。