2017考研：10個備考小錦囊

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真正到了緊迫的時候，才會感覺到時間的重要性，也會感覺到時間不夠用。小編能理解大家的感受，所以給大家一些學習和時間管理的小錦囊，為你的考研助力。

▶養(yǎng)成一次搞定的習慣

發(fā)現(xiàn)問題再返工，往往得花比第一次多幾倍的功夫來調整，折騰得你心煩意亂。動手前想清楚，爭取一次就把知識點搞定，會有一種胸有成竹的灑脫自在。

▶先把任務分類

手頭事情一大堆時，不妨先按緊急、重要兩個標準進行分類。然后，優(yōu)先做“緊急又重要”的事，快速完成“緊急不重要”的事；至于“不緊急不重要”的事，可千萬別耽誤太久。

▶提前完成多半任務

日本效率專家松本幸夫建議：把時間分成兩半，在前一半時間里快馬加鞭，盡量完成一多半任務。接下來的時間，你會輕松很多。這叫“前半主義”法。

▶睡前給第二天“預熱”

如果事務繁雜，晚上睡覺前可以把第二天的學習內容提前歸納一下，做到心中有數(shù)，會讓你得心應手、不慌不亂。

▶提前開始

日本時間管理專家高井伸夫發(fā)現(xiàn)，早上1小時的效率，能抵下午2、3個小時。因此，提前1—2小時開始工作，這個辦法雖然“老土”，但確實有效，能讓人減輕不少壓力。

▶上午用腦，下午動身體

松本幸夫發(fā)現(xiàn)，不同時間適合做不同性質的事。建議上午用頭腦，比如整理資料、看專業(yè)課等，下午則可以抽部分時間動動身體，從而消除緊張心理。

▶用零碎時間做小事

等人或者排隊買飯這種瑣碎的時間，不妨做些小事，比如背單詞、寫便條等，不知不覺事情就少了。

▶果斷排除干擾

很少有人能從頭到尾、不受干擾地做完一件事。遇到“突發(fā)事件”，比如臨時任務等，除非十萬火急，最好堅持自己的節(jié)奏，忙完一件再做下一件事。

▶準備時間不能省

很多人為了節(jié)省時間，往往“矯枉過正”，隨便拿起一本書就開始看，結果找不到頭緒、手忙腳亂。其實，充分的準備能幫你找到最佳辦法，讓你有的放矢。

▶吃好睡好，增強抗壓性

如果把人的抗壓能力比作一個杯子，當壓力源源不斷注入時，保持良好的飲食、睡眠、動運習慣，能讓杯子的容量增大，心理學稱為“杯子理論”。

時光不等人，離考試的日子越來越近，所以學會高效利用這為數(shù)不多的時間。