2017考研：備考路上遇見這些問題怎么破

• 2025考研復(fù)試伴學(xué)班
• 2025考研復(fù)試標(biāo)準(zhǔn)班
• 2026考研英語全程班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2025考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

考研是一個(gè)需要慢工才能出細(xì)活的事情，備戰(zhàn)考研多則一年多，少則小半年，在這個(gè)備考的期間，難免會遇到一些小問題，那么我們在遇到這些小問題的時(shí)候應(yīng)該怎么去應(yīng)對呢？下面小編就來給大家提一些建議，希望能夠給同學(xué)們帶去幫助。

知識背完就忘

很多同學(xué)都會遇見這個(gè)情況，自己今天背完的知識點(diǎn)明天就忘了，在學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)好的記憶力可以說是尤為重要的，它可以讓同學(xué)們的復(fù)習(xí)效率起到事半功倍的作用，所以我們在背誦一些東西的時(shí)候就要掌握一些技巧來背誦，只有這樣才能提高自己的學(xué)習(xí)效率，背誦是一個(gè)需要長時(shí)間積累的一個(gè)事情，你不能去妄想自己看一兩遍就可以把知識記下來。我們要做到時(shí)時(shí)記，準(zhǔn)備一個(gè)小本子，把自己平時(shí)沒有掌握的內(nèi)容記在上面，眼看千遍不如手記一遍。

壓力大心情差

繁重的知識點(diǎn)壓在我們的身上，壓力大是在所難免的，我們要學(xué)會自己來給自己減輕壓力，不要讓壓力影響到自己的學(xué)習(xí)效果，適當(dāng)?shù)膲毫�可以讓人前進(jìn)，但是過多的壓力就會壓的人喘不過氣來，從而耽誤我們的學(xué)習(xí)進(jìn)度。所以，在這個(gè)備考的關(guān)鍵時(shí)期，我們除了每天用功學(xué)習(xí)之外，還要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓，同學(xué)們可以根據(jù)自己的習(xí)慣和興趣來選擇減壓的小方法，運(yùn)動減壓或者美食減壓法，這些全憑大家的興趣來選擇。

失眠睡不著

一般我們在一些重大事情之前都會緊張的睡不著，更何況我們這種備考的學(xué)生，備考壓力大睡不著在所難免，那么我滿應(yīng)該如何改善呢？大多數(shù)睡眠不好的人，有一部分原因是因?yàn)樾闹袎毫�很大，總會去回想白天發(fā)生的一些事情，以及自己遇到的一些困難，并且把這些困難的結(jié)果都想到最壞，一直嚇唬著自己。當(dāng)自己意識到失眠之后就會想算著自己還能睡幾個(gè)小時(shí)，明天起不來該怎么辦等等，森田療法告訴我們，睡眠的長短，睡不睡的著都是很自然的事情，沒有必要在意，也不用擔(dān)心睡眠時(shí)間短會影響第二天的工作和學(xué)習(xí)，成年人6個(gè)小時(shí)睡眠就夠應(yīng)對第二天的工作或者學(xué)習(xí)了。在這個(gè)時(shí)候你就要調(diào)節(jié)自己失眠的時(shí)候，不要去想那些其他糟心的事情，這個(gè)時(shí)候最好的就是幻想一下自己美好的未來，自己做個(gè)白日夢，心情好了自然入眠就快了！

通往成功的路上自然是布滿了荊棘，我們不能被眼前的困難嚇倒從而影響自己前進(jìn)的腳步，我們要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，只有無堅(jiān)不摧才能迎接勝利！加油！