《運動生理學》考試大綱
一、肌肉活動 肌肉的特性;肌肉收縮與舒張原理;肌肉的收縮形式與力學特征;肌纖維類型與運動能力 二、呼吸 肺通氣與肺換氣;氣體的交換;呼吸運動的調節 三、血液 血液的組成與特性;血液的功能;運動對血液成分的影響 四、血液循環 心臟生理;血管生理;心血管活動的調節;運動對心血管功能的影響 五、能量代謝 人體運動時能量的來源;基礎代謝;ATP-CP供能系統;乳酸能系統;有氧供能系統 六、內分泌 激素作用的機制;主要內分泌腺的內分泌功能(下丘腦與垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腺上腺、胰島) 七、神經系統 神經系統基本組件的一般功能;神經系統的感覺分析功能;軀體運動的脊髓和腦干調控;高位中樞對軀體運動的調控 八、酸堿平衡 內環境的穩態;尿液形成的機制 九、肌肉力量 肌肉力量的生理學基礎;肌肉力量的訓練 十、有氧工作能力 有氧耐力的生理學基礎;有氧耐力的訓練 十一、速度和無氧耐力 速度的生理基礎及發展速度的訓練;無氧耐力的生理基礎及發展無氧耐力的訓練 十二、運動過程中人體機能狀態的變化 賽前狀態;進入工作狀態及穩定狀態;運動性疲勞和恢復過程 十三、運動技能學習 運動技能形成的生物學基礎;運動技能形成過程及發展 十四、體適能、健康和運動處方 體適能與健康的定義;體適能的分類;運動處方的要素
《學校體育學》考試大綱
1.學校體育基本問題 ⑴、學校體育的歷史沿革與思想演變 ⑵、學校體育與學生的全面發展 ⑶、我國學校體育目的與目標 2.體育課程與教學 ⑴、體育課程的學科基礎與編制 ⑵、體育課程的實施 ⑶、體育教學 ⑷、體育課程學習與指導 ⑸、體育課程資源的開發與利用 3.課外體育 ⑴、面向全體學生的課外體育活動 ⑵、學校課余體育訓練的特點與實施 ⑶、課余體育競賽的特點與實施 4.體育教師 ⑴、理想的體育教師 ⑵、體育教師的職業培訓與終身學習 參考書目: 《學校體育學》,潘紹偉于可紅主編,高等教育出版社,2008年第二版
《運動訓練學》考試大綱
1.競技體育與運動訓練 競技體育的形成與發展;競技體育的構成;競技體育的基本特點;競技運動的現代社會價值; 運動訓練與運動訓練學;運動訓練學的理論體系;運動成績及其決定因素;運動員競技能力及其構。 2.運動員科學選材 運動員選材的任務;運動員選材工作的階段劃分;我國運動員選材發展概述;運動員選材的生物學基礎運動員選材的生物學基礎。 3.運動訓練的基本原則 競技需要與定身發展原則;系統訓練與周期安排原則;集群組訓與區別對待原則群組訓與區別對待原則;適宜負荷與適時恢復原則適宜負荷與適時恢復原則;導向激勵與有效控制導向激勵與有效控制原則。 4.運動訓練方法與手段 運動訓練方法與運動訓練手段的關系;運動訓練方法創新的途徑;運動訓練方法的基本結構;運動訓練方法的基本分類;運動訓練方法體系;運動訓練方法的應用;運動訓練手段體系; 運動訓練的常用手段;運動訓練手段的應。 5.運動員體能及其訓練 體能訓練的意義;體能訓練的基本要求;身體形態及其訓練;力量素質及其訓練;速度素質及其訓練;耐力素質及其訓練。 6.運動員技術能力及其訓練 運動員技術能力的決定因素及評價;技術訓練常用方法;運動技術訓練的基本要求;運動項群技術訓練要點。 7.運動員戰術能力及其訓練 運動員戰術能力的影響因素;戰術訓練方法;戰術方案的制定;戰術訓練的基本要求。 8.運動員心理能力與運動智能及其訓練 常用的心理訓練方法;運動智能及其訓練;運動員心理訓練與智能訓練的相關問題: 心理訓練與思想政治工作的異同,運動員心理訓練應注意的幾個問題。 9.訓練過程的計劃與組織 運動訓練過程的基本結構;運動訓練計劃的分類與基本內容;多年訓練過程的兩個層次和四個階段;全程性多年訓練過程的年齡特征;全程性多年訓練過程中訓練內容與負荷的安排;全程性多年訓練過程中的區間鏈接;基礎訓練階段的區間性多年訓練計劃;專項提高階段和最佳競技階段的區間性多年訓練計劃;競技保持階段的區間性多年訓練計劃;三個鏈接區的訓練安排。 10.項群訓練理論 項群訓練理論的建立及其科學意義;競技運動項目的分類及項群體系的構成;項群訓練理論的應用;技能主導類表現難美性項群的訓練特征;技心能主導類表現準確性項群的訓練特征;技戰能主導類格斗對抗性項群的訓練特征;技戰能主導類隔網對抗性項群的訓練特征;技戰能主導類同場對抗性項群訓練特征;體能主導類快速力量性項群的訓練特征;體能主導類速度性項群訓練的訓練特征;體能主導類耐力性項群訓練的訓練特征。 參考書:田麥久主編,運動訓練學(第一版),高等教育出版社,2006.7.
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