2018考研：如何調節復習的節奏

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考研復習要把握好“節奏”，要清楚什么時候該復習的“緊”點，什么時候可以適當的“放松”~這樣才能夠確保復習的效率，爭取保持最佳備戰狀態。下面，就來聊聊如何把握這個“節奏”~~

一、什么時候該“緊”?

很多同學在復習過程中馬馬虎虎，在復習的前期攢下很多“糊涂賬”，到了后期自然會成為絆腳石。所以如果你在前期也積攢了糊涂賬，那在復習的后期就要緊一 些，將備考放在首要位置，不要再參加任何與考研無關的課余活動，另外還要嚴格你的作息，并制定合理的復習計劃，然后按照計劃認認真真完成每一項任務。

二、什么時候該“松”?

或許你認為，考研備考就要一條筋繃到底，這種想法是極端的，因為如果你一直緊繃神經的話，會讓你感到非常疲憊，其實對你的復習并不利。備考正確的節奏應 該有緊有松，不能一條路走到黑，對于讓自己太過緊繃的考生，應該在現階段適當地放松一下自己。首先考生要檢驗一下自己的精神狀態如何，如果現階段你有些手 忙腳亂，而且有“舌尖現象”出現，就是明明是很熟悉的知識點，但就是無法在卷面上體現出來，這就是“舌尖現象”。如果你在復習過程中出現了這樣的現象，就 要適當放松一下自己的精神狀態，因為這很可能是壓力過大引起的。另外，如果你的睡眠也因為考期的臨近而出現這樣那樣的問題，也說明你需要一些放松。放松的方法有很多，簡單的運動是最快速有效的，另外大家還可以多與家人朋友聊天，這樣可以在很大程度上舒緩你在備考過程中積攢的壓力，讓你壓抑的心境有所釋放。