你以為你很努力，其實你進入了疲憊期!

• 2025考研復試標準班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

2018考研走到這里的時候，剩下的時間屈指可數。眼看暑假就要來了，小伙伴們最近被期末考試和沉重的復習壓力逼得喘不過氣來。你的考研復習還好嗎?走進自習室，看到的是小伙伴們的一臉疲憊和焦慮。很多同學每天看似都和努力，其實，真的努力了嗎?考研第一個疲憊期悄無聲音的來了。在這里想給各位考生一些復習調整的小提示，希望能夠幫到大家，順利進入到高效復習狀態：

(一)復習犯困，給自己放一天假

春困還沒有結束，夏乏又要來了。你以為自己在自習室犯困是和天氣炎熱有關。但是，你有沒有發現，有些小伙伴在自習室從來都不困，唯獨自己感覺一直睡不醒。這個時候，千萬不要硬撐著，你以為硬撐著，一會兒就不困了，其實，不是這樣的。經過長時間的復習，你已經進入疲憊期，需要一定的時間來調整休息。

(二)知識點理解有困難，可以先放一下

基礎階段的復習，難度比較大。尤其是跨專業考試的同學，基礎階段的復習是最難的。在這個復習階段，遇到難以理解的知識點很正常。千萬不要死磕在某一個點上，遇到理解不了的知識點，可以找同學一起商量討論;如果同學之間也解決不了，建議先擱置一下，先把這個疑惑記錄到筆記本上，復習暫時往前推移。千萬不要卡在一個點上不動。不但影響復習進度，而且精神狀態也會受影響。

(三)規律作息，規律復習，按計劃進行

都知道生物鐘對每個人都很重要，有的小伙伴還知道“今日事，今日畢”。今天做不完的事，一定要熬夜做完才能安心入睡。這樣的復習節奏是不對的，長期下來，會導致腦神經衰弱。建議一定制定一個合理的復習計劃，按照計劃執行。只有規律作息，規律復習，才能打贏這場持久戰。

考研復習備考，是一個過程。如何在這個過程中能夠輕松復習，順利考上理想的院校，關鍵在于用巧勁。一定要明白，學習要高效，千萬不能耗時間。時間久了，打的是疲勞戰。復習走到這里，大家都有自己的復習計劃和生活節奏。建議適當考慮自己的學習和生活是否規律，不要把自己弄得太累，否則沖刺的時候就會心有余而力不足!