2012考研人如何從容面對積極迎考

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本周六，全國碩士研究生入學統一考試開始，165.6萬考生將走上考場。在此預祝研考生放松心情，從容面對，充分發揮，考出最佳成績！

考前，考生要熟悉本次考試的各項要求，仔細閱讀考生須知、考場規則等有關考試的規定和要求，做好證件(準考證、有效身份證件)、文具等方面的準備、檢查。考生要嚴守考試紀律，以城信為本，不要抱有僥幸心理，更不要輕信不法分子兜售的所謂“考研保過試題”和“答案”。在考試時，考生千萬不要把手機、電子詞典等違規物品帶入考場，避免無意違規。

熟悉的環境往往有利于啟發思維。因此，考生有必要提前到達考點，以便熟悉環境，穩定情緒。試卷下發考試開始后，考生最好先瀏覽全卷試題，做到心中有數，答題時遵循由易到難的順序。以往成功的事例表明，先做會的題目能給考生帶來成功的信心和喜悅，從而使大腦皮質處于良好的興奮狀態，有利于發揮最佳應考水平。考完一科后，考生不要忙著和其他考生對答案。考后對答案會增加心理負擔，給以后的考試帶來不良影響。所以，不論考得如何，考完后都要放下，全力以赴準備下一科考試，爭取把學到的知識全部釋放出來。

考生可以嘗試自我心理訓練法，緩解緊張情緒。例如，把緊張的場面想象成輕松的場面，把失敗的情景轉變為成功的情景，把陌生的環境假設為熟悉的環境等等。

考生要積極迎考，從容面對。愉快的心情有利于考場上的發揮，輕松的心態有助于取得成功。

回顧過去的一年，我們陪您一起復習備考，接下來還要陪您一起迎接調劑、復試。本報將為考生的調劑和復試出謀劃策，提出科學的應對策略。祝福每一位考生考研成功，我們期待分享大家的考研經驗與故事。