2018考研：亞歷山大心情差，如何調節

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考研預報名已經開始了，這也就意味著考研離我們越來越近。對即將到來的決戰，同學們想必是亞歷山大，每天在高壓之下，弄的弄得自己心煩意亂，感覺自己復習的特別差，自己特別笨，不斷地自我否定。面對這種狀態，同學們一定要加以克制，調節自己的心情，讓自己的心靜下來，只有心靜下來了，才能耐得住性子去復習。

堅定信念不認輸

隨著考試大綱、招生計劃等一系列信息發布之后，面臨比重很大的推免名額大部分考生感覺自己希望渺茫，覺得自己復習的又不是很充分，背的考點也感覺忘記的差不多了，所以，就會有放棄的念頭，小編想說，現在不要去想太多，不要想是否能成功，不要想復試有多么的難，也不要想調劑該去哪里，現在木已快要成舟，一定要給自己一個堅定的信念，告訴自己一定會考上心中向往的學校。

適當減壓

每天不斷地給自己施加壓力只會讓自己的考研路變得異常艱難。同學們要學會調節自己的心情和狀態，適當的做些運動可以有效地減輕自己的壓力，但這種運動要適度，輕度的運動有助于減壓，但是過量的運動事實上可能使情況更糟糕，或者選擇聽一些純音樂、吃些自己平時愛吃的東西，這些都有助于自己日常的減壓。我們要時刻保持自己的最佳狀態投入到考研的戰斗中，不能讓一些壞情緒來阻止自己前進的腳步。

堅持到最后你就是勝者

其實關于考研，每個人都有自己不同的想法，有的人真的是為了圓自己的夢想，而有的人是卻是為了逃避就業的壓力，還有的人是屬于大家考他也要試試的隨波逐流型。對于這幾種人，都教授想說，不管你當初考研的目的是什么，既然你當初選擇了考研這條路，你就應該做好面對其中一切不可預知風險的心理，既然選擇了，你就要全力以赴的堅持下去。

開弓沒有回頭箭。當你決定拉開弓箭準備射出去的時候，你就要明白，有些事情既然決定了，就沒理由反悔，就好比射出去的弓箭也不會返回，人生沒有后悔藥，既然選擇了，就要咬牙堅持下去。在做決定之前，就要做好承受苦難的心理，世界上沒有哪一條路是一帆風順的，在你走向成功之前，必定要承受一些考驗。