2018考研：復(fù)習(xí)沒效率 早上起不來 到底應(yīng)該怎么辦

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從現(xiàn)在到考研初試，還有半個(gè)多月的時(shí)間，能量姐總結(jié)了一下近期同學(xué)們反饋的問題，也有你們可能會(huì)遇到的，也給了些解決辦法，如果你有好的辦法也可以留言呦~

One

早晨起床困難戶

很多童鞋都說，能量姐怎么辦，現(xiàn)在起的一天比一天晚……

其實(shí)呢，在現(xiàn)在這個(gè)階段，不要把自己逼得太緊，犧牲睡覺的時(shí)間去學(xué)習(xí)，要按照正常生理的需要，晚上11點(diǎn)睡，早上7點(diǎn)種起，習(xí)慣熬夜的同學(xué)也開始早睡早起，調(diào)整生物種。不然在考場上睡著了，或者沒精神，就很影響發(fā)揮啦。

能量姐支招：不要熬夜!可以嘗試把鬧鐘放到床下的桌子上，或者放在自己手臂夠不到的地方，有的同學(xué)說，可以試試看把鬧鈴換成國歌;醒了之后心里默念自己的報(bào)考院校和專業(yè)，再想想自己為什么要考研，嗯，快起床吧。

Two

復(fù)習(xí)做題效率低

在圖書館、自習(xí)室學(xué)了大半年，學(xué)到現(xiàn)在心靜不下來，學(xué)習(xí)也沒效率，做題一錯(cuò)就錯(cuò)好多，其實(shí)這都是非常正常的，現(xiàn)在最重要的就是穩(wěn)住心態(tài)，認(rèn)真總結(jié)錯(cuò)題。

能量姐支招：學(xué)習(xí)的時(shí)候遠(yuǎn)離手機(jī)，每天做好詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，精確到分鐘，然后嚴(yán)格執(zhí)行。不要給自己胡思亂想的時(shí)間，如果壓力大，學(xué)不進(jìn)去，可以到外面走走，散散心，跟同學(xué)閨蜜或者基友吐吐槽都是可以的。

Three

不注重勞逸結(jié)合

現(xiàn)在雖然時(shí)間緊迫，但是也還有時(shí)間，還來得及的。現(xiàn)在千萬要注意身體，勞逸結(jié)合，如果給自己施加很大的壓力，安排很重學(xué)習(xí)任務(wù)，到考試的時(shí)候身體會(huì)撐不住的。

能量姐支招：每天都要給自己安排休息的時(shí)間，學(xué)習(xí)45分鐘-1個(gè)小時(shí)，就要休息5-10分鐘，中午午休睡個(gè)覺，晚上抽空跑跑步，周六或者周天出去散散心，畢竟我們不是機(jī)器人嘛。

Four

適時(shí)地舍得放棄

舍得舍得，有舍才有得。既然選擇了考研，就要舍棄聚會(huì)、舍棄手機(jī)，想想自己當(dāng)初為什么選擇考研，然后繼續(xù)堅(jiān)持下去。

現(xiàn)在的復(fù)習(xí)也不要再整本書整本書地看了，要有重點(diǎn)劃分，舍棄不重要的內(nèi)容，毫不猶豫。

Five

考研遇到期末考

很多同學(xué)都是剛考完初試，就要開始期末考試了，任務(wù)是相當(dāng)?shù)姆敝亍?/p>

能量姐支招：無論怎樣，魚與熊掌不可兼得，要以考研為主，畢竟只有一次機(jī)會(huì)，精力也有限，期末考試就60分萬歲吧，最好提前和任課老師溝通說明一下，老師會(huì)理解的。

Six

不看重考研真題

很多童鞋現(xiàn)在都在做模擬題，但是千萬不要忘了真題!模擬題畢竟只是模擬，真的還是比假的好。

能量姐支招：真題是最值得我們研究的，從政治真題到數(shù)學(xué)真題、英語真題，甚至是專業(yè)課的真題，都值得多做幾遍的，摸清做題的思路。

Seven

背完知識(shí)點(diǎn)就忘

沖刺階段，做題發(fā)現(xiàn)好多知識(shí)點(diǎn)沒記住，然而總是背了忘，忘了背……

能量姐支招：現(xiàn)階段時(shí)間非常有限，英語每天可以抽出一點(diǎn)零碎的時(shí)間來背單詞，睡前背一遍，早晨起來之后再背一遍;政治可以按照答案的格式背，最好只跟隨一個(gè)老師的思路，不要融合太多;專業(yè)課要結(jié)合歷年的真題、自己總結(jié)的筆記框架背，還可以適當(dāng)?shù)膭?dòng)動(dòng)筆，加深記憶。

Eight

盲目跟風(fēng)沒主見

大家都復(fù)習(xí)看了這本書，我也得看?大家今天都背了這一章的專業(yè)課，我也要背?

能量姐支招：千萬不要盲目跟風(fēng)，不然就說明你有心態(tài)的問題!一定要制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行，不要輕易被別人影響，打亂自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏。

Nine

復(fù)習(xí)總是被打斷

考研復(fù)習(xí)是長期的，如果總是有意外情況出現(xiàn)而打斷學(xué)習(xí)計(jì)劃，就會(huì)非常耽誤進(jìn)度。

能量姐支招：可以先具體看看時(shí)間都是是什么情況，是學(xué)習(xí)任務(wù)定多了還是自己關(guān)注的瑣事太多了。如果學(xué)習(xí)任務(wù)多了，就適當(dāng)?shù)臏p少，如果瑣事太多了，就干脆關(guān)機(jī)搬出去住，閉關(guān)學(xué)習(xí)。

Ten

把握正確的重點(diǎn)

如果不善于畫重點(diǎn)，把握好考點(diǎn)，復(fù)習(xí)多久都沒用。比如，有些知識(shí)點(diǎn)雖然在參考書上，但考試不考，復(fù)習(xí)了就沒用。

能量姐支招：可以認(rèn)真地研究一下往年的真題，預(yù)測一下試卷的命題方向，也可以找有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)姐學(xué)長幫忙，畫畫重點(diǎn)。