名師分享沖刺解壓秘籍 正能量為考生打氣

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距離2013年全國碩士研究生考試還有兩個月的時間，為了兩個月后的考試，考生們有的準備了半年，有的準備了一年，有的甚至準備了更長時間……日復一日，每天都在緊張而高負荷地運轉著大腦。按照考研進度表，這個時候應該是考研沖刺階段了，海天考研專家發現，進入沖刺階段的考生們，不少人陷入了極度疲勞的狀態，心理、身體雙重疲勞，有的已經明顯焦灼起來，原來井然有序的備考生活也因為焦灼情緒而被打亂。而如何及時有效的解壓，對沖刺狀態中的考生顯得尤為至關重要，因為這段時間的狀態直接影響到考試成績。

面對此類情況，海天考研專家提醒考生：當不習慣、不舒服的感覺來臨時，告訴自己“我太棒了！我正在成長！”當有錯誤、失敗、挫折來臨時，告訴自己，“太棒了！我又有成長空間了！”要明白，壓力是我們的人生中的一把雙刃劍，我們要積極地去面對，我們可以做的就是微笑著正視她，和她玩一場斗智斗心的游戲。當前，在幾乎所有人都強調考研壓力的時候，我們倡導快樂考研，用一種年輕健康的心態，踏上一場讓壓力開花的旅程。

不變的自信

自信心是十分重要的，調整好信心狀態，在一定程度上是超越學習本身的一個重要環節。海天考研專家建議考生不要太注重自己所報考專業的錄取和報考比例，因為在這龐大的大軍里，有許多人只是想試一試，這些人的競爭力是不強的。關鍵是自己有實力，不要多想有多少人與自己競爭。考試本身不一定能全面檢驗一個人的知識水平，但能很好地檢驗他的綜合素質。

選擇了考研，就意味著不能像其他人一樣悠閑地生活學習。作為在校學生，既要應付學校的課程、活動、又要按自己的計劃有步驟地復習報考學校的科目。時間有限，事務繁多，當二者沖突時，也只能以學校課程、活動為重。而在職考生，要推掉許多應酬，多擠時間學習。平時最好是全面封閉自己，少受外界干擾，做到心氣平和，排除雜念，靜心學習。

該休息時就休息

漫長的復習準備過程難免會有疲乏、厭煩的倦怠期，在這個時候，不妨讓自己放松一下，休息一下。比如睡個好覺，比如停止復習一天，恢復一下，然后再以飽滿的精力投入到新的復習中去。這樣也許會收到不錯的效果。所謂磨刀不誤砍柴工，休息一下也是為了下一步更好的復習。

堅守到最后

考試成績是檢驗復習效果的最終標準，考試過程中，不論哪門課程考得是否理想，都要堅持考完全部考試科目。因為有時人的主觀感覺與客觀考試結果不完全一致，往往自認為考得很糟糕的科目實際上卻不錯，所以一定堅持到最后一刻，否則，一點機會都沒有，而且準備了這么長時間，卻不能將考試進行到底，豈不可惜。

當然，在大家付出心血和努力之后，也有可能會落榜，但如果不努力就一定成功不了。其實，只要大家真的下對了功夫，研究生考試并不難，關鍵是有沒有克服困難的毅力和雄心。端正考研態度并不是一句空話。考研是一場殘酷的斗爭，只有樹立遠大理想，立志在此領域干出一番事業的人，才能對求索過程中的困難和障礙有清醒的認識，才會在前進的道路上付出更多的努力，在考研中成功的幾率更大。