名師分享沖刺解壓秘籍 正能量為考生打氣

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距離2013年全國碩士研究生考試還有兩個(gè)月的時(shí)間，為了兩個(gè)月后的考試，考生們有的準(zhǔn)備了半年，有的準(zhǔn)備了一年，有的甚至準(zhǔn)備了更長時(shí)間……日復(fù)一日，每天都在緊張而高負(fù)荷地運(yùn)轉(zhuǎn)著大腦。按照考研進(jìn)度表，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是考研沖刺階段了，海天考研專家發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入沖刺階段的考生們，不少人陷入了極度疲勞的狀態(tài)，心理、身體雙重疲勞，有的已經(jīng)明顯焦灼起來，原來井然有序的備考生活也因?yàn)榻棺魄榫w而被打亂。而如何及時(shí)有效的解壓，對沖刺狀態(tài)中的考生顯得尤為至關(guān)重要，因?yàn)檫@段時(shí)間的狀態(tài)直接影響到考試成績。

面對此類情況，海天考研專家提醒考生：當(dāng)不習(xí)慣、不舒服的感覺來臨時(shí)，告訴自己“我太棒了！我正在成長！”當(dāng)有錯(cuò)誤、失敗、挫折來臨時(shí)，告訴自己，“太棒了！我又有成長空間了！”要明白，壓力是我們的人生中的一把雙刃劍，我們要積極地去面對，我們可以做的就是微笑著正視她，和她玩一場斗智斗心的游戲。當(dāng)前，在幾乎所有人都強(qiáng)調(diào)考研壓力的時(shí)候，我們倡導(dǎo)快樂考研，用一種年輕健康的心態(tài)，踏上一場讓壓力開花的旅程。

不變的自信

自信心是十分重要的，調(diào)整好信心狀態(tài)，在一定程度上是超越學(xué)習(xí)本身的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。海天考研專家建議考生不要太注重自己所報(bào)考專業(yè)的錄取和報(bào)考比例，因?yàn)樵谶@龐大的大軍里，有許多人只是想試一試，這些人的競爭力是不強(qiáng)的。關(guān)鍵是自己有實(shí)力，不要多想有多少人與自己競爭。考試本身不一定能全面檢驗(yàn)一個(gè)人的知識(shí)水平，但能很好地檢驗(yàn)他的綜合素質(zhì)。

選擇了考研，就意味著不能像其他人一樣悠閑地生活學(xué)習(xí)。作為在校學(xué)生，既要應(yīng)付學(xué)校的課程、活動(dòng)、又要按自己的計(jì)劃有步驟地復(fù)習(xí)報(bào)考學(xué)校的科目。時(shí)間有限，事務(wù)繁多，當(dāng)二者沖突時(shí)，也只能以學(xué)校課程、活動(dòng)為重。而在職考生，要推掉許多應(yīng)酬，多擠時(shí)間學(xué)習(xí)。平時(shí)最好是全面封閉自己，少受外界干擾，做到心氣平和，排除雜念，靜心學(xué)習(xí)。

該休息時(shí)就休息

漫長的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備過程難免會(huì)有疲乏、厭煩的倦怠期，在這個(gè)時(shí)候，不妨讓自己放松一下，休息一下。比如睡個(gè)好覺，比如停止復(fù)習(xí)一天，恢復(fù)一下，然后再以飽滿的精力投入到新的復(fù)習(xí)中去。這樣也許會(huì)收到不錯(cuò)的效果。所謂磨刀不誤砍柴工，休息一下也是為了下一步更好的復(fù)習(xí)。

堅(jiān)守到最后

考試成績是檢驗(yàn)復(fù)習(xí)效果的最終標(biāo)準(zhǔn)，考試過程中，不論哪門課程考得是否理想，都要堅(jiān)持考完全部考試科目。因?yàn)橛袝r(shí)人的主觀感覺與客觀考試結(jié)果不完全一致，往往自認(rèn)為考得很糟糕的科目實(shí)際上卻不錯(cuò)，所以一定堅(jiān)持到最后一刻，否則，一點(diǎn)機(jī)會(huì)都沒有，而且準(zhǔn)備了這么長時(shí)間，卻不能將考試進(jìn)行到底，豈不可惜。

當(dāng)然，在大家付出心血和努力之后，也有可能會(huì)落榜，但如果不努力就一定成功不了。其實(shí)，只要大家真的下對了功夫，研究生考試并不難，關(guān)鍵是有沒有克服困難的毅力和雄心。端正考研態(tài)度并不是一句空話。考研是一場殘酷的斗爭，只有樹立遠(yuǎn)大理想，立志在此領(lǐng)域干出一番事業(yè)的人，才能對求索過程中的困難和障礙有清醒的認(rèn)識(shí)，才會(huì)在前進(jìn)的道路上付出更多的努力，在考研中成功的幾率更大。