考研復習的“苦難哲學”：心理和體質的磨練

• 2025考研復試標準班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

平凡是生活的本色，然而只有深悟“苦難哲學”的人，才能有不平凡的生活色彩。雖然考研復習讓大家沒有太多的時間讀考研以外的書，但是考研輔導專家認為，大家如果有時間也可以讀一些勵志的書籍，只需幾個片段就能夠感覺到血液開始慢慢沸騰，并且干勁十足。考研復習并不是一成不變的，考研復習的目的也不一定是成功，其實歷經磨難，最終的目的還是成長。

磨練心理

考研成功是人生的一大收獲，但考研的過程更是一筆財富。而今生活在“大考研”時代，大家依然可以感受到來自考研的理性、從容和自信，這些品質照亮著大家現在的生活之路。考研路上充滿“誘惑陷阱”，比如考公務員、找工作，讓人放棄的理由總是很多，比如“我復習得還不夠充分”、“競爭太激烈了，錄取比例又低”。如果要放棄，那么每個人都會找到很多的借口。我們需要的是“勇敢的心”。考研輔導專家認為，大家要有意識地避開其他因素的干擾，把注意力集中在考研復習上。“謀定之后，行且益堅”，說句玩笑話，參加考研復習就要做和尚，要做尼姑，只知道打坐和念經。其實每個人只要按著他自己的復習計劃，一步步進行，就會有收獲。在遇到困惑時，另外，如果考研讓你感覺很痛苦的時候，就可以給父母和以前的高中同學打電話，從他們那兒獲取支持和鼓勵。或者感覺神經繃得太緊的時候，就可以邀上研友一起去運動放松，這也是為了更有效地學習。

磨練體質

身體的保養也很重要，天氣寒冷，氣候多變，很容易得感冒。越是復習緊張，越是要多注意衣服的厚薄。同時適當的運動，活動下筋骨，也很有必要。考研輔導專家建議考生，每周都選擇一天在六點多起床，然后在學校的大操場上慢跑，哪怕有時只是裹著衣服在跑道上走走，做做準備動作也好。適當的運動可以增強體質，抵制感冒等疾病，讓大家更有精力去應付復習。在鍛煉的時候，還可以回憶學習的內容，總結歸納學習方法，不斷調整復習計劃。考研能否取勝，就取決于他的復習方法、心理和體力。鳳凰在煎熬的浴火中獲得新生。讓我們學著在煎熬中實現超越吧！