考研數(shù)學(xué):這十個技巧可以提高記憶效率！

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一、注意力集中。

記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

二、興趣濃厚。

如果對考研數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)材料，知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

三、理解記憶。

理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠記硬背則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。

四、過度學(xué)習(xí)。

即對考研數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

五、及時復(fù)習(xí)。

遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。

六、經(jīng)常回憶。

學(xué)習(xí)時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶中的錯誤得以糾正，遺漏得以彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容中的重難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

七、視聽結(jié)合。

可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高考研數(shù)學(xué)記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。

八、多種手段。

根據(jù)情況靈活運用分類記憶、圖表記憶來縮短記憶過程。或者采取編提綱、記筆記、做卡片等方法來增強記憶力。

九、最佳時間。

一般來說，上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時為最佳記憶時間。利用上述時間來記憶考研數(shù)學(xué)重難點和學(xué)習(xí)材料，效果要好得多。

十、科學(xué)用腦。

在保證營養(yǎng)，積極休息，進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦。只有防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

以上介紹的10種提高記憶力的方法的核心可以歸納為：培養(yǎng)興趣、集中精神、掌握規(guī)律和方法、講究科學(xué)原則。希望同學(xué)們可以這些原則來記憶背誦考研數(shù)學(xué)公式和定理，提高考研數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)效率。