41. 本段首句指出不要回到你在休息前正在做的事情。接著在下一段提出你需要“逐漸增加時間、距離和強度”,但這并非是一夜之間就可以做到的,由此可知,本段作者主要提出的建議是要慢下來,不必 過于著急,選項中Start Low, Go Slow 符合本段主旨。
42. 本段首句提出如果你呼吸困難而無法說出完整的句子,要退后一步,接著末尾有提到要對嚴重的癥狀保持警惕,由此可知,本段講述了我們要時刻注意自己的身體,選項中Listen to Your Body符合本段內容。
43. 本段首句就指出堅持不懈是變得更強壯、培養耐力和耐力的關鍵,接著下段第 一句提到“每天運動十分鐘是一個好的開始” ,由此可知,這里是指人們需要養成習慣,“養成習慣”與文中“堅持不懈”和“每天運動”相呼應,因此Make It a Habit正確。
44. 該段首句提出即使你還不會做最喜歡的活動,你也可以練習這些動作。接著下文提到不管有沒有球桿或球拍,都要像擊球一樣揮拍;像在皮劃艇或獨木舟上那樣劃槳,由此可以推斷出,作者建議大家不必真的去運動,可以假裝做出這樣的動作,選項中Go Through the Motions意為“走形式”,符合該段主旨。
45. 該段首句就提出與他人一起鍛煉“能讓你更有責任感,讓鍛煉更有趣……”,由此可知,本段旨在講述不要獨自行動,選項中Don't Go It Alone符合本段主旨。