2014考研后狀態(tài)調(diào)整：為復(fù)試做好準(zhǔn)備

• 2025考研復(fù)試標(biāo)準(zhǔn)班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營(yíng)「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫(kù)」

2014年全國(guó)碩士研究生招生考試已經(jīng)結(jié)束了，我們即將迎來(lái)寒假或者春節(jié)長(zhǎng)假。目前已經(jīng)有部分省市考試院公布了初試成績(jī)發(fā)布時(shí)間(2月中下旬)。在這不到一個(gè)月的時(shí)間里，我們?cè)谄桨矚g度春節(jié)的同時(shí)，也要調(diào)整考后心態(tài)，保持一個(gè)良好的狀態(tài)迎接成績(jī)的到來(lái)和之后的重要考試——復(fù)試。

調(diào)整考后狀態(tài)

考研結(jié)束后，考生應(yīng)該以積極的心態(tài)面對(duì)考研結(jié)果。不論成績(jī)?nèi)绾�，大家都要理性接受。大家可以利用這段時(shí)間稍作調(diào)整，讓自己的身心從緊張疲勞的備考狀態(tài)中解脫出來(lái)。無(wú)論是需要準(zhǔn)備復(fù)試還是準(zhǔn)備再戰(zhàn)的同學(xué)，都要整裝待發(fā)。心理輔導(dǎo)專家建議，大家在考試結(jié)束后可以通過(guò)兩個(gè)方法解決心態(tài)調(diào)節(jié)問(wèn)題：一是運(yùn)動(dòng)法，大家可以通過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)(例如打球、跑步或登山等)來(lái)排解心理壓力，但一定得注意安全;二是可以通過(guò)旅游來(lái)緩解考試帶來(lái)的心理問(wèn)題。旅游可以幫助大家放松心情，也可以幫助大家獲得新的人生觀和價(jià)值觀。

制定考后目標(biāo)

如何給未來(lái)制定新的目標(biāo)，主要取決于這次考研的成績(jī)?nèi)绾巍ｋm然初試成績(jī)還沒(méi)有公布，但是大家通過(guò)對(duì)比參考答案，心中也應(yīng)該有一個(gè)預(yù)估分。對(duì)于此次成績(jī)不錯(cuò)的考生來(lái)說(shuō)，復(fù)試是你要面臨的下一個(gè)挑戰(zhàn)。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，這部分同學(xué)就要開(kāi)始準(zhǔn)備復(fù)試了。而對(duì)于成績(jī)不是很理想的考生來(lái)說(shuō)，大家也不要灰心，可以著手準(zhǔn)備再戰(zhàn)或者另謀出路。

盡早準(zhǔn)備復(fù)試

考研專家建議，初試之后，尤其是報(bào)考名校的考生，要盡快投入到復(fù)試的準(zhǔn)備當(dāng)中。

中央財(cái)經(jīng)大學(xué)文化與傳媒學(xué)院副院長(zhǎng)、教授莫林虎表示，多數(shù)情況下高校的復(fù)試權(quán)重高于初試，初試就相當(dāng)于一張進(jìn)入復(fù)試的門(mén)票。在這種情況下，需要考生提高對(duì)復(fù)試的重視，復(fù)試準(zhǔn)備可盡早進(jìn)行。

教育輔導(dǎo)老師張愛(ài)媛建議，考生應(yīng)該繼續(xù)保持考研狀態(tài)，從寒假就開(kāi)始準(zhǔn)備復(fù)試。“復(fù)試不單單是面試，還有專業(yè)課筆試、英語(yǔ)口試，有的還要考政治。像北大、清華的復(fù)試甚至都沒(méi)有指定參考書(shū)目，復(fù)試備考有很大難度。如果知道了成績(jī)?cè)贉?zhǔn)備，基本來(lái)不及了。即使考不上，這段時(shí)間的復(fù)習(xí)也沒(méi)有害處，如理工科學(xué)生找工作時(shí)，大多會(huì)涉及專業(yè)術(shù)語(yǔ)，現(xiàn)在復(fù)習(xí)專業(yè)課，對(duì)找工作也是有好處的。”