面對考研復試壓力,這幾天來,武漢長江工商學院法學專業大四學生張曉紅(化名)一直通過看恐怖片來壯膽。
手拿抱枕、眼睛盯著屏幕、時不時抓住室友的胳膊、手心還冒著冷汗,這兩天,曉紅在刻苦學習準備復試之余,開始看恐怖片《咒怨》。“如果我看完《咒怨》還敢半夜一個人去上廁所,復試就不會害怕了”,曉紅鼓勵自己說。
曉紅說,她的考研分數過了國家線,但是自己報考的是國內知名大學的法學專業,感覺到壓力很大,心中緊張,就想到了看恐怖片壯膽的辦法。
該校心理咨詢中心毛丹老師認為,緩解緊張情緒的方法有很多種,常規的有散步、郊游、聊天等,這位女生的方法比較“另類”,屬于“沖擊”療法,就是越怕什么越去挑戰,這種方法如果女生可以“hold”住,效果會比較好。
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