2015考研：考前二十五天如何自我調(diào)整

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距離2015考研還有25天，考研的復(fù)習(xí)已經(jīng)到了如火如荼的階段，這個時候大家經(jīng)過了考研復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)、強化階段，身心非常疲憊，大部分同學(xué)都有一個矛盾的心里，既盼著考試快點到來，又感覺各科都還沒復(fù)習(xí)好，復(fù)習(xí)時間又不夠。而且有些同學(xué)動輒以報考與錄取比例來嚇唬自己，搞得自己每天精神特別緊張，吃不好，睡不好，嚴重影響了考研復(fù)習(xí)。其實，考試本身不一定能全面檢驗一個人的知識水平，但能很好地檢驗他的綜合素質(zhì)。所以，在復(fù)習(xí)過程中，除了吸取別人的教訓(xùn)，求得良好的復(fù)習(xí)方法，從心態(tài)上調(diào)整好自己的狀態(tài)也是至關(guān)重要的。

一、保持自信

自信心是十分重要的，調(diào)整好信心狀態(tài)，在一定程度上是超越學(xué)習(xí)本身的一個重要環(huán)節(jié)。建議大家不要太注重自己所報考專業(yè)的錄取和報考比例，因為在這龐大的大軍里，有許多人只是想試一試，這些人的競爭力是不強的。關(guān)鍵是自己有實力，相信自己，踏踏實實、按部就班的按照計劃復(fù)習(xí)才是王道。

二、張弛有道

漫長的復(fù)習(xí)過程難免會有疲乏、厭煩的倦怠期，此時，不妨讓自己放松一下，停止復(fù)習(xí)一天睡個好覺，抑或出去逛逛街、去公園散散步呼吸一下新鮮空氣，然后再以飽滿的精力投入到復(fù)習(xí)中去，這時你會覺得勁頭十足、精神飽滿。所謂磨刀不誤砍柴工，休息一下也是為了下一步更好的復(fù)習(xí)。

三、堅持到底

考試成績是檢驗復(fù)習(xí)效果的最終標準，考試過程中，不論哪門課程考得是否理想，都要堅持考完全部考試科目。因為有時人的主觀感覺與客觀考試結(jié)果不完全一致，往往自認為考得很糟糕的科目實際上卻不錯，所以一定堅持到最后一刻，否則，一點機會都沒有，而且準備了這么長時間，卻不能將考試進行到底，豈不可惜。

總之，考研最后一個月大家都有一種緊迫感，這是正常的，適當(dāng)?shù)膲毫�可以轉(zhuǎn)為動力，但是如果給自己的壓力過大，每天學(xué)習(xí)效率很低，沒有調(diào)整好心態(tài)，會直接影響到你的復(fù)習(xí)效果和考試成績。所以一方面要盡全力備考，另一方面要報以“得之我幸，不得我命”的心態(tài)來調(diào)整自己。最后，預(yù)祝大家考試成功！