2016考研臨近：不宜吃的食物

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考研日期臨近，考生都在緊張的復習功課。但是，身體也同樣重要哦，所以考前的一些飲食和習慣就需要大家注意了。

1、不宜吃冷食：冷食刺激腸蠕動;

2、不宜用飲料代替白開水：果汁、可樂等飲料中的糖精及電解質會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食欲;

3、不宜吃剩飯剩餐：易被細菌污染(食物中毒);

4、不宜多吃涼拌菜;

5、不宜食用巧克力當早餐或進行能量補充;

6、適當多吃些高能食物，如堅果類等;

7、家長過度關懷反添壓力。